Fit trotz Coronavirus: So hältst du dich trotz Ausgangsbeschränkungen fit!

Das Coronavirus macht den Weg zum Traumkörper noch schwieriger. Wegen der Ausgangsbeschränkungen sind Besuche im Fitnessstudio nicht möglich. Auch beim Teamsport gibt es einige Einschränkungen und auf ausgelassenes tanzen müssen wir wohl noch lange verzichten. Schnell landet die ein oder andere Chipstüte im Einkaufswagen und die zusätzlichen Kilos sind vorprogrammiert. Es ist gar nicht so einfach fit trotz Coronavirus zu bleiben. Wir verraten dir, wie du trotz Coronavirus fit bleibst. Ordentlich sparen kannst du dabei natürlich auch noch.

Gymondo

Einer der bekanntesten Fitnessanbieter für zu Hause ist Gymondo. Hier hast du die Qual der Wahl: anstrengende Ausdauerübungen für zu Hause, oder doch lieber eine Yogastunde bei dir im Wohnzimmer? Gymondo bietet dir über 60 Fitness Programme und über 750 Workouts, die du alle bei dir im Wohnzimmer absolvieren kannst! Und das Beste? Du kannst Gymondo kostenlos testen ! Jetzt gibt’s keine Ausreden mehr, dein erstes Workout wartet bereits auf dich!

Fitumenia

Wenn du lieber mit einem Personal Coach bei dir zu Hause trainierst, ist Fitumenia deine Wahl! Hier hast du die Chance auf individuelle Beratung. Dein personal Coach beantwortet dir im Video Coaching alle Fragen zu Training, Ernährung und Motivation. Fitumenia bietet dir eine große Vielfalt an Trainingsprogrammen, egal ob du Anfänger oder fortgeschritten bist! Psst, mit dem Code NEUSTART kannst du Fitumenia gleich einen ganzen Monat kostenlos testen !

YouTube Workouts

Mittlerweile kannst du auf YouTube super viele Workouts finden, die dich während Corona fit halten! Ein paar persönliche Empfehlungen: Wenn du schon mal Yoga ausprobieren solltest, solltest du mal bei Mady Morrison vorbeischauen. Auf dem Kanal von Pamela Reif kannst du dich so richtig auspowern und deine Bauchmuskeln in Stahl verwandeln. Dich nerven die ständigen Werbungen bei YouTube? Mit der neuen Premium Version kannst du alle Inhalte ohne Werbung genißen, die Videos herunterladen und sogar die App schließen, während du das Video weiter schaust!

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Joggen mit der passenden Musik!

Dir fehlt die Motivation zum Laufen? Super oft hilft es schon, wenn du die richtige Musik hörst. Laufen hält dich nicht nur fit, sondern ich auch der perfekte Ausgleich zur Coronazeit. So bekommst du deinen Kopf frei und lässt die Sorgen hinter dir. Unser Favorit ist hier eindeutig Spotify! Hier hast du sogar die Möglichkeit die Musik auf deine Laufgeschwindigkeit anzupassen! Bis zu drei Monate kannst du Spotify kostenlos testen!